Wir leben in einer Gesellschaft wo die Philosophie immer höher, schneller und weiter lautet wodurch ein immer größerer Druck, ob nun bewusst oder unbewusst, auf uns ausgeübt wird. Wir wollen alle aktiv, dynamisch sowie jederzeit leistungsstark sein und überschreiten dabei oft unsere eigenen persönlichen Grenzen. Das Resultat: Unser Vegetatives Nervensystem ist unter Dauerstress. Uns fehlen die Erholungszeiten - dass Loslassen können. Der gesunde Wechsel von Anspannung und Entspannung  - das Wechselspiel von Sympatikus und Parasympatikus. Oft gelingt es uns nicht der negativen Stressspirale zu entfliehen und am Anfang stellen sich unterschiedliche Befindlichkeitssymptome ein. Meistens werden diese ignoriert, einfach weggesprudelt oftmals auch mit Alkohol oder Psychopharmaka. Unser Körper spricht mit uns und gibt über die unterschiedlichsten Symptome eindeutige Signale - denn der Körper kann nicht lügen. Er spiegelt einfach und direkt nur das wieder was gerade für Sie wichtig wäre zu bearbeiten.Im Element der Entspannung wieder zurück zu Ihrer eigenen Mitte finden und Achtsamkeit üben - das Leben kann so einfach sein.

Das gesunde Wechselspiel von Anspannung und Entspannung dient zur Regeneration aller Organsysteme: